HOME > ´º½º(ģȯ°æ¸Å°ÅÁø)
 
ÀÛ¼ºÀÏ : 18-05-02 10:10
¡°µÎºÎ․Á×¼ø․Âü¿Ü·Î °Ç°­ÇÑ ¿©¸§ ÁغñÇϼ¼¿ä!¡±
 ±Û¾´ÀÌ : ±è°æÈ£ (58.¢½.80.182)
Á¶È¸ : 628  

³óÃÌÁøÈïû(ûÀå ¶ó½Â¿ë)Àº ¸Å´Þ ¡®ÀÌ´ÞÀÇ ½ÄÀç·á¡¯¸¦ ¼±Á¤ÇÏ°í ¿Ã¹Ù¸¥ ³ó½ÄÇ° Á¤º¸¿Í À̸¦ È°¿ëÇØ ¼ÒºñÀÚµéÀÌ ´Ù¾çÇÏ°Ô È°¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ´Â Á¶¸®¹ýÀ» ¼Ò°³ÇÏ°í ÀÖ´Ù. 
5¿ù¿¡´Â µÎºÎ, Á×¼ø, Âü¿Ü¸¦ ÁÖÀç·á·Î ¸¸µé ¼ö ÀÖ´Â °¡Á¤½Ä°ú ´Üü±Þ½Ä¿ë Á¶¸®¹ýÀ» ¼Ò°³Çß´Ù. Á¦Ã¶ ½ÄÀç·á¿¡ ¸Â´Â ¹æ½ÄÀ¸·Î ´©±¸³ª ½±°í ºü¸£°Ô ¸¸µé¾î ¸ÔÀ» ¼ö ÀÖµµ·Ï ÇÑ °ÍÀÌ Æ¯Â¡ÀÌ´Ù.
Áß±¹¿¡¼­ óÀ½ ¸¸µé¾îÁø °ÍÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁø µÎºÎ´Â ¿ì¸®³ª¶ó¿¡¼­´Â ÁÖ·Î »çÂûÀ½½Ä ÇüÅ·Π¹ßÀüÇØ ¿Ô´Ù. ¿äÁòÀº ¼Õ½±°Ô ±¸ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ½ÄÀç·á Áß Çϳª·Î, Áúº´°ü¸®º»ºÎÀÇ ±¹¹Î°Ç°­Åë°è(2016)¸¦ º¸¸é 1¼¼ ÀÌ»ó Àü ±¹¹ÎÀÇ ¼Òºñ°¡ ¸¹Àº ½ÄÇ° 17À§¸¦ Â÷ÁöÇϱ⵵ Çß´Ù. 
µÎºÎ´Â ½Ä¹°¼º ´Ü¹éÁúÀÌ Ç³ºÎÇÏ°í ½ÅÁø´ë»ç¿Í ¼ºÀå ¹ßÀ°¿¡ ²À ÇÊ¿äÇÑ ¾Æ¹Ì³ë»ê°ú Ä®½·, öºÐ µîÀÇ ¹«±âÁú ÇÔ·®ÀÌ ³ô´Ù. ½ÄÀ̼¶À¯µµ dzºÎÇØ ¹èº¯ È°µ¿¿¡µµ µµ¿òÀ» ÁØ´Ù.
¼ÒÈ­ Èí¼öÀ²Àº ¶Ù¾î³ª°í ¿­·®Àº ³·¾Æ üÁß Á¶Àý¿¡µµ ÁÁÀºµ¥ µÎºÎ 100g (¾à 1/3¸ð)ÀÇ ¿­·®Àº 84kcal Á¤µµÀÌ°í, 80% ÀÌ»ó ¼öºÐÀ̾ Æ÷¸¸°¨À» ÁÖ°í °ú½ÄÀ» ¸·´Â´Ù.
µÎºÎ´Â ¼Ò±ÝÀ» Á¶±Ý »Ñ¸° ¹°¿¡ ´ã°¡ º¸°üÇϰųª µÎºÎ°¡ Àá±æ Á¤µµ·Î ¹°À» ºÎÀº ÈÄ ³Ãµ¿ÇØ º¸°üÇÑ´Ù. ³Ãµ¿µÎºÎ´Â ¼öºÐÀÌ ºüÁ® ÀÀÃàµÇ¸é ´Ü¹éÁú ÇÔ·®ÀÌ »ýµÎºÎº¸´Ù 6¹è³ª ¸¹¾ÆÁö°í °£ÀÌ Àß ¹è¾î Âî°³³ª Á¶¸²¿¡ ÁÁ´Ù.
Á¶¸®¹ýÀ¸·Î´Â ¡®µÎºÎº´¾îÁ¶¸²¡¯, ¡®µÎºÎ¼Òº¸·Îû°æ人À½¡¯, ¡®µÎºÎÅ©¸²¸ÓÇÉ¡¯À» ¼Ò°³Çß´Ù.
Á×¼øÀº º¸Åë º½ºñ°¡ ³»¸®´Â 4¿ù Áß¼ø¿¡¼­ 6¿ù±îÁö ¼öÈ®ÇÑ´Ù. Á×¼øÀº ³ª¿ÀÀÚ¸¶ÀÚ ºü¸£°Ô ´ë³ª¹«·Î ÀÚ¶ó°í, ¼öÈ® ÈÄ¿¡µµ °è¼Ó ¼ºÀåÇϱ⠶§¹®¿¡ ½Å¼±ÇÑ »ýÁ×¼øÀ» ¸ÔÀ» ¼ö ÀÖ´Â ½Ã±â´Â ¸Å¿ì ª´Ù. µû¶ó¼­ »î¾Æ¼­ ³Ãµ¿Çϰųª Áø°ø Æ÷Àå, ÅëÁ¶¸² ÇüÅ·Πº¸°üÇÑ´Ù.
Á×¼øÀº 90%°¡ ¼öºÐÀ¸·Î, ´Ü¹éÁú°ú ½ÄÀ̼¶À¯ ÇÔ·®ÀÌ ³ô°í ¿­·®Àº ³·¾Æ ´ÙÀ̾îÆ® ½ÄÇ°À¸·Î È¿°úÀûÀÌ´Ù.
ƯÈ÷, ½ÄÀ̼¶À¯°¡ ¸¹¾Æ Àå ±â´É Çâ»ó¿¡ µµ¿òÀÌ µÇ°í ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀ» ³·Ãç Ç÷¾Ð, µ¿¸Æ°æÈ­ µî¿¡ È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù. ºñŸ¹Î B1, B2°¡ dzºÎÇØ ÇÇ·Î Çؼҿ¡ ÁÁÀ¸¸ç, Ä®·ý ÇÔ·®ÀÌ ³ô¾Æ ü³» ³ªÆ®·ý ¹èÃâÀ» µ½´Â´Ù.
Á×¼øÀº ²®ÁúÀ» ¹þ°Ü ½Ò¶ß¹°¿¡ µ¥Ä£ ÈÄ Âù¹°¿¡ 10½Ã°£ Á¤µµ ´ã°¡µÎ¸é ¾Æ¸° ¸ÀÀ» ¾ø¾Ù ¼ö ÀÖ´Ù. »îÀº Á×¼øÀº ¼Ó»ìÀÌ »Ç¾é°í Á¶Á÷ÀÌ ºÎµå·¯¿î °ÍÀ» ¼±ÅÃÇÑ´Ù. Á¶¸®¹ýÀ¸·Î´Â ¡®Á×¼ø¿µ¾ç¹ä¡¯, ¡®Á×¼ø¹Ì³ª¸®µÈÀå±¹¡¯, ¡®Á×¼øµÅÁö°í±âµé±úÁ¶¸²¡¯, ¡®Á×¼øÂü¿Ü¹°±èÄ¡¡¯¸¦ ¼Ò°³Çß´Ù. 
Âü¿Ü´Â ¼ö¹Ú°ú ÇÔ²² ´ëÇ¥ÀûÀÎ ¿©¸§Ã¶ °úä´Ù. ´Ü¸À¿¡ ºñÇØ ¿­·®ÀÌ ³·°í ¼öºÐ ÇÔ·®Àº 90%¿¡ ´ÞÇØ Æ÷¸¸°¨À» ÁÖ¾î ´ÙÀ̾îÆ®¿¡µµ ÁÁ´Ù. Âü¿Ü´Â ¸á·ÐÀÌ Áß±¹À» °ÅÃÄ ¿ì¸®³ª¶ó·Î µé¾î¿Í Á¤ÂøÇÑ °ÍÀ¸·Î ÇöÀçÀÇ ³ë¶õ Âü¿Ü´Â ¿ì¸®³ª¶ó¿¡¼­¸¸ ¸Ô´Â °ÍÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ´Ù. 2016³â 4¿ù ¡®Á¦48Â÷ ±¹Á¦½ÄÇ°±Ô°ÝÀ§¿øȸ(CODEX)¡¯¿¡¼­ ¡®Korean Melon¡¯À̶ó´Â ±¹Á¦ ¸íĪÀ» ºÎ¿©¹Þ¾Æ ¼öÃâ±æÀ» ³ÐÈ÷°Ô µÆ´Ù. ¶Ç, °¥Áõ Çؼҿ¡ µµ¿òÀÌ µÇ°í Ä®·ý ÇÔ·®ÀÌ ³ô¾Æ ÀÌ´¢ÀÛ¿ëÀ» ÃËÁøÇÑ´Ù. ºñŸ¹Î C°¡ ¸¹¾Æ ÇǺΠ¹Ì¿ë¿¡ ÁÁÀ¸¸ç, ÀÓ»êºÎ¿¡°Ô ²À ÇÊ¿äÇÑ ¿±»êÀÌ ¸¹¾Æ ÇÏ·ç¿¡ 1°³¸¸ ¸Ô¾îµµ ±ÇÀå·®À» ÃæÁ·ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. 
Âü¿Ü ²ÀÁö¿¡´Â Ç×¾ÏÀÛ¿ëÀÌ ÀÖ´Â ¡®ÄíÄðºñŸ½Å¡¯À̶ó´Â ¼ººÐÀÌ ÀÖ°í ²®Áú¿¡´Â °£ ±â´ÉÀ» º¸È£ÇÏ´Â ¡®º£Å¸Ä«·Îƾ¡¯ÀÌ Ç³ºÎÇÏ´Ù. µû¶ó¼­ Âü¿Ü¸¦ ¸ÔÀ» ¶§´Â ²®Áú° ¸Ô´Â °ÍÀÌ ´õ ÁÁ´Ù. 
²®ÁúÀÇ ³ë¶õ»öÀÌ Â£°í ¼±¸íÇÏ¸ç °ñÀÌ ±í°í ±î½½±î½½ÇÔÀÌ ´À²¸Áö´Â °ÍÀ» °í¸£µµ·Ï ÇÑ´Ù. ¾à°£ ÀÛÀº °ÍÀÌ ´Ü¸ÀÀÌ ÁÁ°í Âü¿Ü °íÀ¯ÀÇ ´ÞÄÞÇÑ ÇâÀÌ °­ÇÑ °ÍÀÌ ÁÁ´Ù. Âü¿Ü´Â ºñ´Ò µîÀ¸·Î ½Î¼­ ³ÃÀå º¸°üÇÏ¸é ¾Æ»èÇÔÀÌ À¯ÁöµÇ°í ¼öºÐ ¼Õ½ÇÀ» ÁÙÀÏ ¼ö ÀÖ´Ù. Á¶¸®¹ýÀ¸·Î ¡®Âü¿Ü»ø·¯µå¡¯, ¡®Âü¿Ü»ý䡯, ¡®Âü¿Ü½º¹«µð¡¯¸¦ ¼Ò°³Çß´Ù.

±è°æÈ£