HOME > ´º½º(ģȯ°æ¸Å°ÅÁø)
 
ÀÛ¼ºÀÏ : 20-09-28 12:02
¿Ã Ãß¼®¿£ °Ç°­ÇÑ ¸À¡®Àâ°î ¼ÛÆí¡¯µå¼¼¿ä
 ±Û¾´ÀÌ : ±è°æÈ£ (58.¢½.80.182)
Á¶È¸ : 365  

³óÃÌÁøÈïû(ûÀå ÇãÅ¿õ)Àº Ãß¼®À» ¾ÕµÎ°í ´Ù¾çÇÑ »ö±òÀÇ Àâ°îÀ» ÀÌ¿ëÇØ º¸±â¿¡µµ ÁÁ°í ¿µ¾ç°¡µµ ³ôÀº ¡®Àâ°î ¼ÛÆí¡¯ ¸¸µå´Â ¹æ¹ýÀ» ¼Ò°³Çß´Ù.
¼ÛÆíÀº ±×ÇØ ¼öÈ®ÇÑ ÇÞ°î½ÄÀ» ÀÌ¿ëÇØ ¹Ý´ÞÀ̳ª ¸ð½ÃÁ¶°³ ¸ð¾çÀ¸·Î ºú¾î ¸¸µå´Â ¶±À¸·Î Ãß¼® ¸íÀýÀ» ´ëÇ¥ÇÏ´Â ÀüÅëÀ½½ÄÀÌ´Ù. 
¶± ¹ÝÁ×À» ¸¸µé ¶§ ½Ò¸¸ ÀÌ¿ëÇÏ´Â °Íº¸´Ù ½Ò°ú Àâ°îÀ» ¼¯À¸¸é ´õ¿í ±ÕÇü ÀÖ´Â ¿µ¾ç¼Ò¸¦ ¼·ÃëÇÒ ¼ö ÀÖ°í, ¼ö¼ö¿Í Á¶ °¡·ç¸¦ ¼¯À¸¸é ´Ù¾çÇÑ »öÀÇ ¼ÛÆíÀ» ¸¸µé ¼ö ÀÖ´Ù.
ºÓÀº ¼ö¼ö´Â Æú¸®Æä³î, Çö󺸳ëÀÌµå µîÀÇ Ç×»êÈ­¼ººÐÀÌ Ç³ºÎÇØ ³ëÈ­¹æÁö¿Í ÇÇ·ÎÇؼÒ, Çص¶ÀÛ¿ë¿¡ È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù. ³ë¶õ Á¶´Â ¹é¹Ì¿¡ ºñÇØ ºñŸ¹Î ºñ(B)1, ºñ(B)2°¡ 3¹è Á¤µµ ¸¹°í ½ÄÀ̼¶À¯ ÇÔ·®µµ ³ô¾Æ ¿øÈ°ÇÑ ¹èº¯ È°µ¿À» µ½´Â´Ù. 
¼ÛÆí¿¡ ³ÖÀ» ¼Ò´Â ÁÖ·Î Äá°ú Âü±ú µîÀÌ ÁÁ´Ù. Äá¿¡´Â À̼ÒÇöóº»ÀÌ µé¾îÀÖ¾î ¿©¼º °»³â±â Áõ»óÀ» ¿ÏÈ­½ÃÅ°¸ç, ƯÈ÷ °ËÁ¤Äá¿¡´Â Ç×»êÈ­¼ººÐÀÎ ¾ÈÅä½Ã¾Æ´ÑÀÌ Ç³ºÎÇÏ´Ù. Âü±ú´Â Ä®½·°ú öºÐ, ºñŸ¹ÎÀ» ¸¹ÀÌ ÇÔÀ¯ÇÏ°í, Ç×»êÈ­¼ººÐÀÌ µé¾î ÀÖ¾î °Ç°­¿¡ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù. 
Àâ°î ¼ÛÆíÀ» ¸¸µé±â À§Çؼ­´Â ¸ÕÀú ¸ã½Ò°¡·ç¿Í Àâ°î°¡·ç(¸Þ¼ö¼ö ¶Ç´Â ¸ÞÁ¶), Äá, Âü±ú, ¼Ò±Ý, ¼³ÅÁ, Âü±â¸§À» ÁغñÇÑ´Ù.
¸ã½Ò°ú Àâ°î°¡·ç´Â ÀÏ´ëÀÏ(1:1) ºñÀ²·Î °¢ 250g¾¿ ³Ö¾î ¼¯°í, ¼Ò±ÝÀ» Á¶±Ý ³ÖÀº ÈÄ ¶ß°Å¿î ¹° ¾à 300§¢¸¦ ³Ö°í ¹ÝÁ×ÇØ ³ÃÀå°í¿¡ 1½Ã°£°¡·® ³õ¾ÆµÐ´Ù.  *°ÅÄ£ ½Ä°¨À» ÁÁ¾ÆÇÏÁö ¾ÊÀ¸¸é 2:1ÀÇ ºñÀ²·Î ¼¯¾îµµ ÁÁ´Ù.
¼Ò·Î µé¾î°¥ Âü±ú¿Í ÄáÀº ºº¾Æ¼­ ¹Í¼­¿¡ °£ ÈÄ 100g ±âÁØÀ¸·Î ¼³ÅÁ 50g, ²Ü 30g, ¹° ÇÑ Å«¼úÀ» ³Ö°í ¼¯´Â´Ù. Â˵æÇÑ ½Ä°¨À» ¿øÇÑ´Ù¸é ÇÏ·ç Á¤µµ ³ÃÀå°í¿¡¼­ ¼÷¼º½ÃÅ°´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù. 
   *ÄáÀÇ ºÎµå·¯¿î ½Ä°¨À» ¿øÇϸé ÇÏ·ç µ¿¾È ºÒ¸° ÈÄ 15ºÐ µ¿¾È »î¾Æ ¼³ÅÁ, ¼Ò±ÝÀ» Á¶±Ý ³Ö´Â´Ù.
ÁغñÇÑ ¹ÝÁ×À» ¹ã¾Ë Å©±â¸¸Å­ ¶¼¾î³½ ´ÙÀ½ ¼Ò¸¦ ³Ö°í ºú´Â´Ù. ¼ÖÀÙÀ» ±ñ ÂòÅë¿¡¼­ 20¡­25ºÐ Á¤µµ Âð µÚ Â̱êÇÑ ½Ä°¨À» À§ÇØ ¹Ù·Î Â÷°¡¿î ¹°¿¡ Çѹø ¾Ä°í Âü±â¸§À» ¹ß¶ó¼­ ±×¸©¿¡ ´ã¾Æ³½´Ù.
³óÃÌÁøÈïû ¹çÀÛ¹°°³¹ß°ú Á¤Âù½Ä °úÀåÀº ¡°»ö±ò ÀÖ´Â Àâ°îÀ¸·Î ¹ÝÁ×À» ÇÏ°í Äá, Âü±ú¸¦ ¼Ò Àç·á·Î ÀÌ¿ëÇÏ¸é º¸±â¿¡µµ ÁÁ°í ¿µ¾çµµ dzºÎÇÑ ¼ÛÆíÀ» ¸¸µé ¼ö ÀÖ´Ù.¡±¶ó¸ç,  ¡°Äڷγª19·Î Èûµç ½Ã±âÁö¸¸ ¿Â °¡Á·ÀÌ µÑ·¯ ¾É¾Æ ¿µ¾ç¸¸Á¡ÀÎ ¼ÛÆíÀ» ºú¾î ¸ÔÀ¸¸ç Áñ°Å¿î Ãß¼®À» º¸³»½Ã±æ ¹Ù¶õ´Ù.¡±¶ó°í ¸»Çß´Ù.

±è°æÈ£