HOME > À¯±â³ó»î(¿Ã°¡´Ð¶óÀÌÇÁ)
 
ÀÛ¼ºÀÏ : 17-04-13 14:34
[¸ö¿¡ÁÁÀºÀ½½Ä] ÈçÇÏÁö¸¸ °¡Àå ±ÍÇÑ ¾¦
 ±Û¾´ÀÌ : ģȯ°æ (58.¢½.80.182)
Á¶È¸ : 3,762  

'°¡Àå ÈçÇÑ °ÍÀÌ °¡Àå ±ÍÇÑ °Í'À̶ó´Â ¸»Àº ¾¦¿¡°Ô ÇØ´çµÇ´Â °Í °°´Ù. »ç½Ç ¾¦Àº Áöõ¿¡ ±ò·Á ÀÖ´Ù. ÈëÀÌ ÀÖ´Â °÷ÀÌ¸é ¾îµð¼­µç ¾¦À» º¼ ¼ö ÀÖ´Ù. µµ½Ã ÇÑ°¡¿îµ¥ °ø¿øÀ̳ª ¾ÆÆÄÆ® Àܵð¹ç »çÀÌ¿¡¼­µµ ãÀ» ¼ö ÀÖ´Ù. ¿äÁò¿¡´Â ´ë·®¼Òºñ°¡ ¸¹¾Æ Àç¹èÇؼ­ »ý»êÇÏ´Â ¾¦ÀÌ ¸¹Áö¸¸ º»·¡ÀÇ ¾¦Àº ´ë´ë¼Õ¼Õ ÀÚ½ÅÀÇ ¸í¼ºÀ» À̾´Â ÀâÃÊ ÁßÀÇ ÀâÃÊÀÌ´Ù. ¾ß»ý¿¡¼­ Àç¹èµÇ´Â ä¼Ò¿Í ´Þ¸® ÀâÃÊ°¡ ÈǸ¢ÇÑ °ÍÀº ½Ä¹®È­¿¡¸¸ »ç¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ´Â °ÍÀÌ ¾Æ´Ï¶ó ¿Ê°ú ¼ÒÇ°, »ýÈ°¿ëÇ°, õ¿¬¿°·á·Îµµ ¾²ÀδÙ. '¾¦»ö'À̶ó´Â ¸»ÀÌ ÀÖµíÀÌ. ½Ä¹°¸íÀ» µý »ö±òÀÌ ¾îµð ÀÖÀ»±î? ±×¹Û¿¡µµ ¾¦ ¸ð±â¸¦ ÂÑ´Â ¹æÇâÁ¦, ¿©¼ºµé ¸ñ¿åÁ¦, È­ÀåÇ°À¸·Îµµ ¾²ÀδÙ. '¾¦¾¦ Å«´Ù'´Â ¸»ÀÌ ÀÖÀ» Á¤µµ·Î À½½ÄÀ¸·Î¼­´Â ¸»ÇÒ °Íµµ ¾ø°í ¾à¿ëÀ¸·Î¼­µµ ÀαⰡ ÁÁÀ¸¸ç, ¾ðÁ¦µçÁö ¾¦À» »ç¿ëÇÒ ¼öÀÖµµ·Ï Àß ¸»·Á¼­ ó¸¶ ¹Ø¿¡ ´ë·Õ´ë·Õ ¸Å´Þ¾Æ ³õ¾Ò´Ù°¡ »ç¿ëÇØ ¿Ô´Ù. ¾¦Àº »ê¾ß¿¡¼­ ÀÚ¶õ °Íº¸´Ù ¹Ù´å°¡³ª ¼¶¿¡¼­ ÀÚ¶õ °ÍÀÌ ´õ ÁÁÀº °ÍÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁ® ÀÖÀ¸¸ç À½½ÄÀ¸·Î »ç¿ëÇÏ´Â ¾¦Àº 4¿ù ¸»¿¡ äÃëÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁÁö¸¸ ¾àÀ¸·Î »ç¿ëÇÒ ¶§´Â Á» ¼¾ °ÍÀ¸·Î 7¿ù¿¡ äÃëÇÑ °ÍÀ» ¼±È£ÇÑ´Ù. ¿ì¸®³ª¶ó ÀÚ»ý¾¦Àº 30¿©°¡Áö³ª µÇ´Âµ¥ ½Ä¿ë°ú¾à¿ëÀ¸·Î ±¸ºÐÇؼ­ »ç¿ëÇÏ°í ÀÖ´Ù

¿µ¾ç¼ººÐ ¹× È¿´É
¡á ºñŸ¹Î B1, B6, öºÐ, Ä®½·, Ä®·ý, ÀÎ µî ºñŸ¹Î°ú ¹Ì³×¶ö µîÀÌ Ç³ºÎÇÏ¿© ü³» ź¼öÈ­¹°°ú ¿¡³ÊÁö´ë»ç¸¦ ÃËÁøÇÏ°í Çص¶±â´ÉÀ» ÇÏ¿© ÇÇ·Îȸº¹, ¿¡³ÊÁö »ý¼º ¹× üÁß°¨·®¿¡ µµ¿òÀ» ÁÖ¸ç ¿äÅë°ú ½Å°æÅë ¿ÏÈ­¿¡µµ È¿°ú
¡á ¾¦ÀÇ µ¶Æ¯ÇÑ Çâ±â¼ººÐÀÎ ¼ººÐÀÎ ½Ã³×¿Ã(cineol)Àº Çâ±ßÇÑ Çâ°ú ½Ã¿øÇÑ ¸ÀÀ» ³¾ »Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó ¸¸¼º Æó¼â¼º ÆóÁúȯÀ̳ª õ½ÄÄ¡·á, ¹éÇ÷º´ ¿¹¹æÈ¿°ú, »ý¸®Åë ¿ÏÈ­ÀÛ¿ë°ú ¼ÒÈ­¾×ÀÇ ºÐºñ¸¦ ¿Õ¼ºÇÏ°Ô Çؼ­ ¼ÒÈ­¸¦ µ½´Â ÀÛ¿ëÀ» ÇÔ
¡á ¾¦ÀÇ Åº´Ñ ¼ººÐÀº Ç÷Áß °ú»êÈ­ÁöÁúÀÇ »ý¼ºÀ» ¾ïÁ¦ÇÏ¿© ¼¼Æ÷ÀÇ ³ëÈ­¸¦ ¿¹¹æÇÏ°í °­·ÂÇÑ Ç×¾Ï È¿°ú°¡ ÀÖ´Â °ÍÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁü

È° ¿ë ¹æ ¹ý
¾î¸° ¾¦À» µû¼­ µ¥Ä£ µÚ ³Ãµ¿ º¸°üÇϸé 1³â ³»³» ÀÌ¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ°í, Àß ¸»¸°ÈÄ¿¡ ÅëdzÀÌ Àß µÇ´Â °÷¿¡ º¸°üÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁÀ¸¸ç ¾¦ÀÌ ÇÑâÀÏ ¶§ ij¾î ¾¦¶±, ¾¦ ¹ÝÂù µîÀ» ¼ö½Ã·Î ÇØ ¸Ô°í, ¾Æħ¿¡ ¾¦ ÁóÀ» ¸¶½Ã°í, ¾¦Á¶Ã», ¾¦Â÷¸¦ ¸¸µé¾î °Ü¿ï¿¡µµ ¸ÔÀ» ¼ö ÀÖµµ·Ï ÇÑ´Ù. ¾¦À» »ì¦ µ¥Ãļ­ ³Ãµ¿°í¿¡ º¸°üÇß´Ù°¡ °Ü¿ïÀÌ¶óµµ ¾¦¶±À̳ª ¾¦¹ä µîÀ» ÇØ ¸ÔÀ¸¸éÁÁ´Ù.

ÁÁÀº¾¦ °í¸£´Â ¹ý

¡á ÁÖ·Î Á¶¸®¿ëÀ¸·Î »ç¿ëÇÏ´Â ¾¦Àº Âü¾¦À¸·Î ÀÙÀÇ µÞºÎºÐ¿¡ ÀÜÅÐÀÌ ¸¹¾Æ ÈòºûÀÌ °¨µ¹¸ç ÁٱⰡ »¸¾î³ª°¡Áö ¾Ê°í³ª¿Â ¾î¸®°í ºÎµå·¯¿î ÀÙÀÌ Çâ°ú ¸ÀÀÌ ¶Ù¾î³²
¡á ÂøÁóÀ» Çϰųª ¹ßÈ¿¾×À¸·Î °¡°øÀ» ÇÒ °æ¿ì¿¡´Â Á» ´õ ÀÚ¶õÈÄ¿¡ ÁÙ±â±îÁö ÇÔ²² äÃëÇؼ­ »ç¿ëÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù