HOME > ģȯ°æ³ó»ê¾÷(À¯±â³ó¸¶´ç)
 
ÀÛ¼ºÀÏ : 20-03-18 16:54
[½Å°£] ºê·¹ÀΠǪµå - ´ç½ÅÀÇ ³ú°¡ ¿øÇÏ´Â À½½ÄÀº µû·Î ÀÖ´Ù
 ±Û¾´ÀÌ : ģȯ°æ (58.¢½.80.182)
Á¶È¸ : 1,192  

´ç½ÅÀÌ »ó»óÇÒ ¼ö ÀÖ´Â °¡Àå µÎ·Á¿î ¹Ì·¡´Â ¹«¾ùÀΰ¡?
¾Ï? ½ÉÀåÁúȯ? ´ç´¢º´? ¾Æ´Ï ¾ËÃ÷ÇÏÀ̸Ӻ´ÀÌ´Ù!

»ç¶÷µé ´ëºÎºÐÀº ¾ËÃ÷ÇÏÀ̸Ӻ´ÀÌ DNA·Î °áÁ¤µÈ´Ù°í ¾Ë°í ÀÖÁö¸¸, ÀÌ´Â »ç½ÇÀÌ ¾Æ´Ï´Ù. DNA¿¡ À¯ÀüÀû µ¹¿¬º¯ÀÌ°¡ ÀϾ ¾ËÃ÷ÇÏÀ̸Ӻ´ÀÌ ¹ßº´ÇÏ´Â °æ¿ì´Â Àüü ȯÀÚÀÇ 1%µµ µÇÁö ¾Ê´Â´Ù. ³ª¸ÓÁö 99%´Â À¯ÀüÀÌ ¾Æ´Ñ ½Ä½À°ü, ¿îµ¿ µî »ýÈ°¹æ½Ä¿¡ ÀÇÇØ °áÁ¤µÈ´Ù. Á¶ºÎ¸ð³ª ºÎ¸ð Áß¿¡ ¹ßº´È¯ÀÚ°¡ ¾ø´Ù°í Çؼ­ °áÄÚ ¾È½ÉÇÒ ¼ö ¾ø´Ù´Â ¾ê±â´Ù. ´ç½ÅÀÌ ¹«½ÉÄÚ ¸Ô´Â °£½Ä, ȸ½ÄÀ¸·Î ¼±ÅÃÇÏ´Â ¿Ü½Ä ¸Þ´º, ¸¶Æ®ÀÇ Ä«Æ® ¼Ó¿¡ ³Ö´Â À½½ÄµéÀ» ÀÌÁ¦´Â µûÁ®ºÁ¾ß ÇÑ´Ù. Áö±Ý À½½ÄÀ» ¹Ù²ÙÁö ¾Ê´Â´Ù¸é ¾ËÃ÷ÇÏÀ̸Ӻ´Àº ´õ ÀÌ»ó ³²ÀÇ À̾߱Ⱑ ¾Æ´Ï´Ù.
¶ÇÇÑ ³ú¿¡´Â Åë°¢(÷ÔÊÆ)ÀÌ ¾ø´Ù. Áï, ¿ì¸®´Â ³úÀÇ ÅëÁõÀ» ´À³¥ ¼ö ¾ø±â ¶§¹®¿¡ ¹®Á¦°¡ »ý°Üµµ ¹Ù·Î ¾Ë¾Æç ¼ö°¡ ¾ø´Ù. ÃֽŠ½Å°æ°úÇÐ ¿¬±¸¿¡ µû¸£¸é ³ú¼¼Æ÷ ¼Õ»ó°ú ±â¾ï·Â ¹× ÀÎÁö·Â »ó½ÇÀº Æò»ý ¸ØÃßÁö ¾Ê´Â´Ù°í ÇÑ´Ù. Áõ»óÀÌ ¹ßÇöµÇ¸é ÀÌ¹Ì Ä¡·á´Â ´Ê¾ú°í, ¾à¹°·Î´Â Áõ»óÀ» ¿ÏÈ­½ÃÅ°´Â ¼±¿¡¼­ ±×Ä¥ »ÓÀÌ´Ù. ±×·¸±â¿¡ »ýÈ°¹æ½Ä, ƯÈ÷ ¾î¶² À½½ÄÀ» ¼·ÃëÇÒÁö°¡ ³ú ÁúȯÀÇ ±Ùº»ÀûÀÎ ¿¹¹æÃ¥ÀÌÀÚ À§ÇèÀ» ÃÖ¼ÒÈ­ÇÏ´Â ÇÙ½É ¿­¼è°¡ µÉ ¼ö ÀÖ´Ù. ¡®ºê·¹ÀΠǪµå¡¯´Â ¿ì¸®°¡ ³úÀÇ ¹Ì·¡¸¦ À§ÇØ ³»¸®´Â ½Ä´Ü ¼±Åÿ¡ È®½ÇÇÑ ¹æÇâÀ» Á¦½ÃÇÑ´Ù

ÁöÀºÀÌ | ¸®»ç ¸ð½ºÄÚ´Ï Lisa Mosconi
¼¼°èÀûÀÎ ½Å°æ°úÇÐÀÚÀÌÀÚ ¿µ¾çÇÐÀÚ. ÇöÀç ±×´Â ½Å°æ°úÇÐ ºÎ±³¼ö·Î ±Ù¹«Çß´ø ´º¿å ¿þÀÏÄÚ³ÚÀÇ°ú´ëÇп¡¼­ ¹Ì±¹ ÃÖÃÊ·Î °Ç¸³µÈ ¡®¾ËÃ÷ÇÏÀ̸Ӻ´ ¿¹¹æ Ŭ¸®´Ð¡¯À» ¿î¿µÇÏ°í ÀÖ´Ù. ÀÌÅ»¸®¾Æ ÇÇ·»Ã¼´ëÇп¡¼­ ¾ËÃ÷ÇÏÀ̸Ӻ´ÀÇ À¯ÀüÀû Ãø¸é°ú °ü·ÃµÈ ½Å°æ°úÇаú ÇÙÀÇÇÐ ¹Ú»çÇÐÀ§¸¦ ¹Þ¾Ò´Ù. 2009³â¿¡´Â ´º¿å´ëÇÐ ÀÇ°ú´ëÇп¡¼­ ¾ËÃ÷ÇÏÀ̸Ӻ´ °¡Á··Â ¿¬±¸ ÇÁ·Î±×·¥ÀÇ ÆÀÀåÀ» ¿ªÀÓÇß°í, ´º¿å´ëÇÐÀÇ ¡®¿µ¾ç ¹× ³ú Àû¼º ½ÇÇè½Ç(the Nutrition & Brain Fitness Lab)¡¯À» ¼³¸³Çß´Ù

¿øÁ¦: Brain Food-The Surprising Science of Eating for Cognitive Power
ÁöÀºÀÌ: ¸®»ç ¸ð½ºÄÚ´Ï | ¿Å±äÀÌ: Á¶À±°æ | ±Ô°Ý: 152¡¿224 | Âʼö: 456ÂÊ | ºÐ¾ß: °Ç°­ | °¡°Ý 22,000¿ø