- Ä®½·ÀÇ ÁÁÀº °ø±Þ¿ø¡¦ °£½Ä, º°½Ä µî Ä¡Áî¿ä¸® 45°¡Áö¸¦ Ã¥ÀÚ·Î -
°¡Á·À» À§ÇÑ ¿©¸§°£½ÄÀ¸·Î ÀÚ¿¬Ä¡Áî ¿ä¸®¸¦ ÁغñÇØ º¸¸é ¾î¶³±î? ³óÃÌÁøÈïû(ûÀå À̾çÈ£)Àº °¡Á¤¿¡¼ ¼Õ½±°Ô ¸¸µé ¼ö ÀÖ´Â ÀÚ¿¬Ä¡Áî ¿ä¸® 45°¡ÁöÀÇ Á¤º¸¸¦ Ã¥¿¡ ´ã¾Ò´Ù. Ä¡Áî´Â º¸Åë 100g´ç 800mgÀÇ Ä®½·À» ÇÔÀ¯ÇÏ°í ÀÖ´Ù. Ä¡ÁîÀÇ Ä®½·°ú ÀÎÀº ÀÔ ¾È ÃæÄ¡¸¦ ¿¹¹æÇÏ°í, »ý¸®È°¼º¹°Áú ÆéŸÀ̵å´Â ü³» ¸é¿ªÃ¼°è¸¦ È°¼ºÈÇØ °Ç° ÁõÁø°ú ´õºÒ¾î ¸é¿ªÀÛ¿ëÀ» µ½´Â´Ù. ¡¸°¡Á¤¿¡¼ Áñ±â´Â ÀÚ¿¬Ä¡Áî ¿ä¸® È°¿ë¹ý¡¹Ã¥ÀÚ´Â ³óÃÌÁøÈïûÀÌ ±×°£ °³¹ßÇÑ ÀÚ¿¬Ä¡Áî 38Á¾ °¡¿îµ¥ ±âÈ£µµ°¡ ³ôÀº ½Å¼±‧¼÷¼ºÄ¡Áî Á¦Á¶¹ý°ú »ø·¯µå, ¸ÅÀϹÝÂù, ÁÖ¸»º°½Ä, ¿Ü½Ä¸Þ´º, °£½Ä°ú ÈÄ½Ä ¿ä¸®¸¦ ¼ö·ÏÇß´Ù. ¡®°¡º¿î »ø·¯µå¡¯= ¡®Ä«Å×ÁöÄ¡Áî µþ±â»ø·¯µå¡¯´Â ¿£´ÙÀ̺ê, ¾î¸°À٠ä¼Ò, µþ±â¿¡ »ø·¯µå ¸ÀÀ» dzºÎÇÏ°Ô ÇØÁÖ´Â ÃËÃËÇÑ Ä«Å×ÁöÄ¡Á ´õÇØ ¸¸µç´Ù. ¹ß»ç¹Í ½ÄÃʸ¦ °çµé¿© ½ÄÀüÀ½½ÄÀ¸·Î »§°ú ÇÔ²² Áñ±æ ¼ö ÀÖ´Ù. ¡®¿Ü½Ä¸Þ´º¡¯= ¡®º£¸£Å©Ä¡Áî °¡ÁöÅ©¸²¼öÇÁ¡¯´Â ¿©¸§Ã¤¼Ò °¡Áö¿Í ´ß À°¼ö¸¦ ÇÔ²² ³Ö°í ²úÀÎ ¼öÇÁ¿¡ º£¸£Å©Ä¡ÁîÀÇ ¸À°ú ¿µ¾çÀ» ´õÇØ ¸¸µç´Ù. ºÎµå·¯¿î ¸ÀÀº ¹°·Ð ¼ÒÈ°¡ Àß µÅ ¾Æħ½Ä»ç·Î ÁÁ´Ù. ¡®ÁÖ¸»º°½Ä¡¯= ¡®±î¸Áº£¸£Ä¡Áî µÅÁö¾È½É±¸ÀÌ¡¯´Â µÅÁö°í±â¿¡ ±î¸Áº£¸£Ä¡Áî¿Í »ç°ú¸¦ ÇÔ²² ¿Ã¸° ÈÄ, µ¹µ¹ ¸»¾Æ ¼Ò½º¿Í ÇÔ²² ÆÒ¿¡ ±Á´Â´Ù. ¾Æ»è°Å¸®¸ç ÀÔ ¾È °¡µæ ÆÛÁö´Â »ç°ú Çâ°ú ±í°í ÁøÇÑ ±î¸Áº£¸£Ä¡ÁîÀÇ Á¶È°¡ Àß ¾î¿ì·¯Á® ¼ºÀå±â ¾ÆÀÌµé °£½ÄÀ¸·Î Á¦°ÝÀÌ´Ù. ¡®°£½Ä°ú ÈĽġ¯= ¡®Å©¸²Ä¡Áî Å©·ÎÄÏ¡¯Àº »î¾Æ¼ À¸±ü °¨ÀÚ¿¡ ºÎµå·´°í °í¼ÒÇÑ Å©¸²Ä¡Á ³Ö¾î °ÑÀº ¹Ù»èÇÏ°Ô, ¼ÓÀº ÃËÃËÇÏ°Ô Æ¢±ä ¿ä¸®ÀÌ´Ù. ¾ÆÀÌ °£½Ä°ú °¡Á· º°¹Ì·Î ÁÁ´Ù. Ã¥ÀÚ´Â Ä¡Áî¿ä¸® ¿Ü¿¡µµ ¿ìÀ¯·Î ¸¸µé ¼ö ÀÖ´Â ¹ßÈ¿À¯, Ä¡Áî ¸¸µé±â µîÀ» ¼Ò°³ÇßÀ¸¸ç, À¯Á¦Ç°¿¡ ´ëÇÑ ±âº»ÀûÀÎ »ó½Ä°ú Ư¼º, ±¹³» ¸ñÀåÇü À¯°¡°ø ³«³ó°¡¿¡ ´ëÇÑ Á¤º¸µµ ´ã¾Ò´Ù. ³óÃÌÁøÈïû ³ó¾÷°úÇеµ¼°ü ´©¸®Áý(lib.rda.go.kr)¿¡¼ PDF ÆÄÀÏ·Î º¼ ¼ö ÀÖµµ·Ï Á¦°øÇÒ ¿¹Á¤ÀÌ´Ù. ³óÃÌÁøÈïû Á¤¼®±Ù Ãà»ê¹°ÀÌ¿ë°úÀåÀº ¡°Ä¡Áî´Â ´Ü¹éÁú°ú Áö¹æ, ºñŸ¹Î, Ä®½· µîÀ» ÇÔÀ¯ÇÏ°í ÀÖ¾î ´Ù¾çÇÑ ¿ä¸®¿¡ È°¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ¿µ¾ç°ø±Þ ½ÄÇ°ÀÌ´Ù¡±¶ó¸ç, ¡°¸ÀÁÁ°í °Ç°¿¡ ÀÌ·Î¿î ±¹³»»ê ÀÚ¿¬Ä¡ÁîÀÇ ¼ÒºñÃËÁø¿¡ µ¿ÂüÇØÁÖ±æ ¹Ù¶õ´Ù¡±¶ó°í ÀüÇß´Ù.
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