HOME > ´º½º(ģȯ°æ¸Å°ÅÁø)
 
ÀÛ¼ºÀÏ : 17-11-10 18:08
11¿ù 11ÀÏÀº ¿ì¸® ½Ò·Î ¸¸µç °¡·¡¶± ¸Ô´Â µ¥ÀÌ~
 ±Û¾´ÀÌ : ±è°æÈ£ (58.¢½.80.182)
Á¶È¸ : 803  

-Æò¹üÇÑ °¡·¡¶±ÀÇ ÀÌÀ¯ ÀÖ´Â º¯½Å, ±¹¹ÎÀû °ø°¨´ë¿Í °ÇÀüÇÑ ¼Òºñ À¯µµ-

³óÃÌÁøÈïû(ûÀå ¶ó½Â¿ë)Àº ³ó¾÷ÀÎÀÇ ³¯ÀÌÀÚ ¡°°¡·¡¶±µ¥ÀÌ¡±¸¦ ¸Â¾Æ 11¿ù 9ÀÏ ±¹¸³½Ä·®°úÇпø º»¿ø¿¡¼­ »öÀ» °¡¹ÌÇÑ ´Ù¾çÇÑ ÀÌ»ö °¡·¡¶±À» ¼Ò°³ÇÏ°í ³ª´®ÀÇ Çà»ç¸¦ ÁøÇàÇß´Ù. 
À̹ø¿¡ ¼Ò°³µÈ °¡·¡¶±Àº ½Ò°ú »ö±ò°í±¸¸¶¸¦ ¼¯Àº ¹ÝÁ×À¸·Î ½ÒÀÇ ¿µ¾ç°ú Â̱êÇÔÀ» »ì¸®°í °í±¸¸¶ÀÇ ±â´É¼º±îÁö ´õÇÑ ¿µ¾ç °£½ÄÀÌ´Ù.
 °¡·¡¶±ÀÇ Àç·áÀÎ ½ÒÀº ³ªÀ̾ƽÅ(niacin) µî ´Ù¾çÇÑ ¿µ¾ç¼Ò¸¦ ÇÔÀ¯ÇÏ°í ÀÖ¾î ÁúÀûÀ¸·Î ¿ì¼öÇÑ °î¹°À̸ç, »ö±ò°í±¸¸¶´Â ³ëÈ­¸¦ ¸·°í ¾ÏÀ» ¿¹¹æÇÏ´Â º£Å¸Ä«·Îƾ°ú Ç×»êÈ­․Ȳ¿°․Ç×¾Ï ÀÛ¿ëÀ» ÇÏ´Â Æú¸®Æä³î ¼ººÐÀÌ Ç³ºÎÇÏ°Ô µé¾îÀÖ´Ù.  ÀÚÁÖ»ö, ºÓÀº»ö, ³ë¶õ»ö, Èò»öÀÇ °¡·¡¶± À§¿¡´Â ´Ù¾çÇÑ Ä¡Áî¿Í °ß°ú·ù¸¦ ¿Ã·Á °í¼ÒÇÑ ¸À°ú ¿µ¾çÀ» ´õÇß´Ù. 
³óÃÌÁøÈïû ±¹¸³½Ä·®°úÇпø ±âȹÁ¶Á¤°ú Á¤Âù½Ä °úÀåÀº ¡°¿ì¸® ½Ò·Î ¸¸µç °¡·¡¶± ³ª´® Çà»ç°¡ ¿ì¸® ½ÒÀÇ ¿ì¼ö¼ºÀ» ¾Ë¸®°í ±¹¹ÎÀû °ø°¨´ë¸¦ È®»êÇÏ¸ç °ÇÀüÇÑ ¼Òºñ¸¦ À¯µµÇÒ ¼ö ÀÖ´Â °è±â°¡ µÇ±â¸¦ ¹Ù¶õ´Ù.¡±¶ó¸ç, ¡°´õºÒ¾î ¸ö¿¡ ÁÁÀº ¿ì¸® ½Ò·Î ¸¸µç °¡·¡¶±À¸·Î ¿ì¸® ½Ò ¼Òºñ ÃËÁøÀÌ È®´ëµÇ±æ ±â´ëÇÑ´Ù.¡±¶ó°í ÀüÇß´Ù.

±è°æÈ£