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85 ´çÁö¼ö(Glycemic Index) ½Å¼ÓÃøÁ¤¹ý °³¹ß ±è°æÈ£ 08-29 1554
84 »ê¸²Á¶ÇÕÁß¾Óȸ»ê¸²¹ö¼¸¿¬±¸¼¾ÅÍ, ¡°Á¦17ȸ ³ó¸²Ãà»ê½ÄÇ°°úÇбâ¼ú´ë»ó¡± ´ëÅë·Éǥâ ¼ö»ó ±è°æÈ£ 10-31 1558
83 ÃູÀÇ ²É¡®Æ÷Àμ¼Æ¼¾Æ¡¯´Ù¾çÇÑ »ö ¼±º¸¿© ±è°æÈ£ 11-19 1559
82 µ¿ºÎÆÊÇѳó, °æ±â ¿¬Ãµ±º¼­ ºñ·á Àü½ÃÆ÷ Æò°¡ ±è°æÈ£ 08-14 1565
81 ¼­¿ï½Ã³ó¼ö»ê½ÄÇ°°ø»ç Ãß¼® ¼º¼öÇ° °¡°Ý Àü¸Á ¹ßÇ¥ ±è°æÈ£ 08-18 1566
80 ±¹¹Î ¸Ô°Å¸® ´ß°í±â, ´Þ°¿·Î ÇǷθ¦ ³¯¸®ÀÚ ±è°æÈ£ 09-01 1569
79 ¡°Àλï Á¾ÀÚ ¾¾´« Æ·¿ì±â ÇÑ°á ½¬¿ö Á³¾î¿ä!¡± ±è°æÈ£ 07-21 1570
78 ³óÃÌÁøÈïû ÀüºÏ û»ç ½Ã´ë °³¸· ±è°æÈ£ 08-04 1572
77 »ç°ú ¡®°¥»ö¹«´Ìº´¡¯ öÀúÇÑ ¹æÁ¦·Î ¿¹¹æÇØ¾ß ±è°æÈ£ 08-06 1573
76 aT, ÇÁ¶û½º ¸í¹® ¿ä¸®Çб³¿¡¼­ ÀüÅë ÇÑ½Ä ¾Ë¸°´Ù ±è°æÈ£ 09-27 1580
75 µ¿ºÎ ÁÖ¿ä °è¿­»ç °æ¿µÁø ÀÎ»ç ±è°æÈ£ 07-30 1581
74 ÀÌ»ö »ï°èÅÁÀ¸·Î ´õÀ§ ½Ï~ Èû ºÒ²ö! ±è°æÈ£ 07-16 1582
73 ¡°aT, ¿©¸§¹æÇÐ °á½Ä¾Æµ¿ ½Ä»ç Áö¿ø¡± ±è°æÈ£ 08-14 1583
72 dz³â³ó»ç À§ÇÑ º­³ó»ç Èıâ°ü¸® °­È­ ±è°æÈ£ 09-20 1588
71 ÃÖ°íÇ°Áú º­ ¡®»ï±¤¡¯ °¡°ø½ÄÇ° »ê¾÷°ú ¸¸³ª´Ù ±è°æÈ£ 11-18 1588
70 °¡¶ô½ÃÀå, ÀϺ» Á¤°¡¼öÀǸŸŠÀü¹® ±³¼ö ÃÊû °­¿¬È¸ °³ÃÖ ±è°æÈ£ 07-17 1589
69 Á¦Ã¶²Ù·¯¹Ì¿Í ¾ð´Ï³×ÀåÅÍ ¿î¿µÇÏ´Â ¡®¾ð´Ï³×ÅԹ硯°ú Àü±¹¿©¼º³ó¹ÎȸÃÑ¿¬ÇÕ ÁÖÃÖ ±è°æÈ£ 11-05 1589
68 aT ¡°Á÷°Å·¡ È°¼ºÈ­¸¦ À§ÇÑ ¼ÒºñÀÚ±³·ù »ç¾÷¡±Ãß°¡Áö¿ø ±è°æÈ£ 07-18 1592
67 ¾ç±¸±º»ê¸²Á¶ÇÕ, ÀåÀÛ »ý»ê, ÆǸŠ½Ç½Ã ±è°æÈ£ 08-06 1597
66 ³óÃÌÁøÈïû, À¯±â³ó¾÷ÀÚÀç Ç°Áú °ü¸® °³¼± ³ª¼±´Ù ±è°æÈ£ 07-28 1598
65 ûÁ¤ °­¿øµµÀÇ ³ó․Ư»ê¹°À» ¸¸³ªº¼ ¼ö ÀÖ´Â ÀýÈ£ÀÇ ±âȸ ±è°æÈ£ 09-30 1598
64 ÇѸ²À¾ ³ó¾÷ÀδÜü ÇÕµ¿ ³ó»ê¹°ÆǸŠȫº¸Çà»ç °³ÃÖ ±è°æÈ£ 07-16 1601
63 »õ·Ó°Ô °³¹ßµÈ ³ìÂ÷ °¡°ø±â¼ú ÇöÀå ¿öÅ©¼ó ÃßÁø ±è°æÈ£ 08-14 1602
62 Ä÷¯ ¿À·»Áö ´ÜÈ£¹ÚÀÌ ¼ÒºñÀÚ ÀÔ¸À Àâ´Â´Ù. ±è°æÈ£ 07-16 1604
61 aT, ¡°¸ÂÃã ¹ÙÀÌ¾î ¹ß±¼ ¹× ÀüÀÚ Ä«´Ù·Î±× Á¦ÀÛ¡±Áö¿ø ±è°æÈ£ 07-30 1604
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