HOME > ´º½º(ģȯ°æ¸Å°ÅÁø)
 
ÀÛ¼ºÀÏ : 14-10-24 16:46
±èÀå±èÄ¡ ´õ ´ã¾Æ ¸Ô±â¿îµ¿ Àü°³
 ±Û¾´ÀÌ : ±è°æÈ£ (58.¢½.80.182)
Á¶È¸ : 819  

°æ±âµµ³ó¾÷±â¼ú¿ø(¿øÀå ÀÓÀç¿í)¿¡¼­´Â ±Ý³âµµ ±â»óÈ£Á¶·Î ÀÎÇØ ±èÀåä¼Ò°¡ ´ëºÎºÐ Áö¿ª¿¡¼­ Æò³âÀÛÀ» »óȸÇÏ´Â ÀÛȲÀÌ ¿¹»óµÊ¿¡ µû¶ó ¡ºÇÑ °¡Á¤ ±èÀå ´Ù¼¸Æ÷±â ´õ´ã±â¡»¿Í ¡º±èÀå 1ÁÖÀÏ ¾Õ´ç°Ü ´ã±â¡»¿îµ¿À» Àü°³ÇØ ³ª°¡±â·Î Çß´Ù°í ¹àÇû´Ù.    
 À̸¦ À§Çؼ­ ³ó¾÷±â¼ú¿ø¿¡¼­´Â 11¿ù1ÀϺÎÅÍ 12¿ù 20ÀϱîÁö¸¦ ±èÀåä¼Ò ¼ÒºñÃËÁø Ä·ÆäÀÎÀ» ±â°£À¸·Î Á¤ÇØ ´ë´ëÀûÀ¸·Î È«º¸ È°µ¿¸¦ Àü°³Çϱâ·Î Çß´Ù.    
  ƯÈ÷ ³óÃÌÁöµµÀÚȸ, »ýÈ°°³¼±È¸, 4-Hȸ, Ç°¸ñº°¿¬±¸È¸¿ø µî 5¸¸¿© ȸ¿øµéÀÌ ÁÖÃàÀÌ µÇ¾î ±èÀå ´Ù¼¸Æ÷±â ´õ ´ã±â¿¡ Àû±Ø µ¿ÂüÇϱâ·Î ÇßÀ¸¸ç,
  °æ±âµµ»ýÈ°°³¼±È¸¿¡¼­´Â ¸Å³â ¾î·Á¿î ÀÌ¿ô¿¡ ±èÀå±èÄ¡¸¦ ´ã°Å ³ª´©¾î ÁÖ°í ÀÖÀ¸¸ç ±Ý³â¿¡µµ ½Ã±º ÀÓ¿øµéÀÌ ¸ð¿© 11¿ù Áß¼ø¿¡ ±èÀå´ã±×±â Çà»ç¸¦ °®±â·Î Çß´Ù°í ¹àÇû´Ù.
  ¹èÃß´Â °ÅÀÇ ´ëºÎºÐ ±èÄ¡¸¦ ´ã±×´Âµ¥ ±èÀå±èÄ¡ÀÇ °æ¿ì ¹èÃßÀÇ Ç°ÁúÀÌ ´ë´ÜÈ÷ Áß¿äÇÏ´Ù. ±Ý³â¿¡´Â ±èÀç¹èÃß Àç¹è½Ã±â¿¡ ºñ°¡ ¾Ë¸Â°Ô ³»¸®°í º´ÇØÃæ ÇÇÇصµ Àû¾î Ç°ÁúÀÌ ¸Å¿ì ÁÁÀ¸¸é¼­ °¡°Ýµµ ¿¹³â¿¡ ºñÇØ 40% Á¤µµ ½Ñ ÆíÀÌ´Ù. 
¹èÃß¿¡´Â ¸Å¿î ¸ÀÀ» ³»´Â °ÍÀº ½Ã´Ï±×¸°(sinigrin)À̶ó´Â ¼ººÐÀ¸·Î ÀϹÝÀûÀ¸·Î ½Ã´Ï±×¸°ÀÌ µé¾î ÀÖ´Â ½ÄÇ°À» ±ÔÄ¢ÀûÀ¸·Î ¼·ÃëÇÏ¸é °áÀå¾ÏÀ» ¿¹¹æÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù°í ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ´Ù.     
 °æ±âµµ³ó¾÷±â¼ú¿ø¿¡¼­ ½ÃÇèÇÑ °á°ú¸¦ º¸¸é ¹èÃßÀÙÀÇ À§Ä¡¿¡ µû¶ó ½Ã´Ï±×¸° ÇÔ·®ÀÌ Â÷ÀÌ°¡ Àִµ¥ ÃÊ·Ï»öÀÇ ¹Ù±ùÀÙÀÇ 49mg/100g¿¡ ºñÇØ ³ë¶õ ¼Ó ºÎÀ§´Â 137.3mg/100gÀ¸·Î 3¹è Á¤µµ³ô°Ô ³ªÅ¸³µ´Ù.  µû¶ó¼­ ¹èÃ߸¦ ½ÃÁß¿¡¼­ ±¸ÀÔÇÒ ¶§ ¼ÓÀÌ  ³ë¶þ°í °ÑÀÙÀÇ ÃÊ·Ï»öÀÌ ³Ê¹« ÁøÇÏÁö ¾ÊÀº °ÍÀÌ ÁÁ´Ù. ¶ÇÇÑ ±èÀå±èÄ¡´Â ¼÷¼ºµÇ´Â °úÁ¤¿¡¼­ À¯»ê±ÕÀ» ¸¸µé¾î ³»´Âµ¥ ÀÚ¿¬ ¹ßÈ¿µÈ ±èÄ¡¿¡ Æ÷ÇÔµÈ À¯»ê±ÕÀº ½ÄÁßµ¶±Õ, º´¿ø±Õ°ú °°Àº À¯ÇرÕÀÇ »ýÀ°À» ¾ïÁ¦ÇÏ°í Á¤ÀåÀÛ¿ëÀ» ÇÔÀ¸·Î½á º¯ºñ¿Í ´ëÀå¾ÏÀ» ¿¹¹æÇϴµ¥ È¿°ú°¡ ÀÖ´Â °ÍÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ´Ù.  ÀÓÀç¿í °æ±âµµ³ó¾÷±â¼ú¿øÀåÀº ¡¸±èÄ¡´Â °úÇÐÀûÀ¸·Î ¿©·¯°¡Áö È¿´ÉÀÌ ÀÔÁõµÈ °Ç°­½ÄÇ°À¸·Î °¢Á¾ Áúº´À» »çÀü¿¡ ¿¹¹æÇÏ°í ¿ì¸®ÀÇ °Ç°­À» ÁöÄÑÁÖ´Â ½ÄÇ°À¸·Î °¡Á¤¸¶´Ù ±èÀå±èÄ¡¸¦ ´Ù¼¸Æ÷±â¾¿ ´õ ´ã±×´Â ¿îµ¿¿¡ Àû±Ø µ¿ÂüÇØ ÁÙ°Í¡¹ À» ´çºÎ Çß´Ù.

±è°æÈ£