Çѱ¹Å¾¶óÀ̽ºÇùȸ(ȸÀå º¯Ä¥¼®)´Â ¼ö¿ø´ëÇб³ ÀÓ°æ¼÷ ¹Ú»çÆÀ¿¡ ¡®¾Æħ °á½Ä ÇлýÀÇ ´Ü±â°£ ¾Æħ½Ä»ç º¸Ãæ¿¡ ÀÇÇÑ ¿µ¾ç°³¼± È¿°úºÐ¼®¡¯ ¿¬±¸ÀÇ·Ú¸¦ ¸Ã°å´Ù. ÀÌ¿¡ ´ëÇÑ ¿ä¾à³»¿ëÀ» °£Ãß·È´Ù.
¼ö¿ø ¿µ½ÅÁßÇб³¿¡¼ ÇлýµéÀÇ ¾Æħ½Ä»ç¿¡ ´ëÇÑ ½Ä½À°üÀ» »ìÆ캸°í ¾ÆħÀ» Àß ¸ÔÁö ¾Ê´Â ÁßÇлý¿¡°Ô 5ÁÖ°£ ¾Æħ½Ä»ç¸¦ Á¦°øÇÏ°í ³ ÈÄ ¾Æħ½Ä»ç¸¦ Çϱâ Àü ÈÄ¿¡ Â÷ÀÌ°¡ ÀÖ´ÂÁö »ìÆ캸°í ¾Æħ¹äÀÇ Á߿伺À» ¾Ë¾Æº¸±â À§ÇÑ ±âÃÊÀڷḦ ¾ò¾úÀ¸¸ç, ¼öÁýµÈ ÀڷḦ ºÐ¼®ÇÑ °á°ú´Â ´ÙÀ½°ú °°´Ù.
1. ¾Æħ °á½Ä Çлý, ½Ä½À°ü¡¤¿µ¾ç¼·Ãë·® ºÒ·®, ½ÄÇ°±º ´Ù¾ç¼º ÀúÁ¶
±âÃÊ¿¬±¸°á°ú ¾Æħ½Ä»ç¸¦ ¸ÅÀÏ ÇÏ´Â ÇлýÀº 252¸í(32.9%)À¸·Î ÀÏÁÖÀÏ°£ ¾Æħ½Ä»ç Ƚ¼ö´Â Æò±Õ 4.5ȸ¿´´Ù. ¾Æħ½Ä»çÀ» ÁÖ 2ȸ ÀÌÇÏ·Î ¼·ÃëÇÏ´Â ±ºÀ» ¾Æħ½Ä»ç °á½Ä±º À̶ó°í ÇßÀ» ¶§ ¾Æħ½Ä»ç¸¦ ±ÔÄ¢ÀûÀ¸·Î ½Ä»ç¸¦ ÇÏ´Â ¾Æħ½Ä»ç±º¿¡ ºñÇØ ¾Æħ½Ä»ç °á½Ä±ºÀÌ ½Ä»ç·®°ú ½Ä»ç½Ã°£ ±ÔÄ¢¼ºÀÌ ÁÁ¾Ò´Ù°í ÀÀ´äÇÏ´Â ºñÀ²ÀÌ ³·¾ÒÀ¸¸ç, ¿·®¿µ¾ç¼Ò(ź¼öȹ°, ´Ü¹éÁú, Áö¹æ)¿Í ½ÄÀ̼¶À¯¼Ò, Ä®½·, öºÐ, ºñŸ¹Î A, ³ªÀ̾ƽÅÀÇ ¼·Ãë·®µµ À¯ÀÇÇÏ°Ô ³·¾Ò´Ù. ½ÄÇ°±º ¼·Ãë ÆÐÅϺм®°á°ú ÁÁÀº ½ÄÇ°±º ¼·Ãë ÆÐÅÏÀÎ ºñÀ²ÀÌ ¾Æħ½Ä»ç °á½Ä±º¿¡¼ ³·°Ô ³ªÅ¸³µ´Ù.
µû¶ó¼ Æò¼Ò¿¡ ¾Æħ½Ä»ç¸¦ ±ÔÄ¢ÀûÀ¸·Î ÇÏÁö ¾Ê´Â °æ¿ì, ½Ä½À°üµµ ÁÁÁö ¾Ê¾ÒÀ¸¸ç ¿µ¾ç¼·Ãë·®µµ ºÒ·®ÇÏ¿´°í, ½ÄÇ°±ºÀÇ ´Ù¾ç¼ºµµ ÁÁÁö ¾Ê¾Ò´Ù.
2. ±ÔÄ¢Àû ¾Æħ½Ä»ç, ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ¡¤ºóÇ÷À§Çèµµ °¨¼Ò
5ÁÖ°£ ¾Æħ½Ä»çº¸ÃæÇÁ·Î±×·¥À» ¼öÇàÇÑ °á°ú ¼öÃà±âÇ÷¾Ð°ú À̿ϱâÇ÷¾ÐÀÌ ÇÁ·Î±×·¥ ½ÃÇà ÈÄ À¯ÀÇÇÏ°Ô °¨¼ÒÇÏ¿´´Ù. ÃÑ ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀº ÇÁ·Î±×·¥ Àü 155.3§·/§£¿¡¼ ÇÁ·Î±×·¥ ÈÄ 151.2§·/§£·Î À¯ÀÇÇÏ°Ô °¨¼ÒÇÏ¿´À¸¸ç, HDL-ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀº ÇÁ·Î±×·¥ Àü 53.1§·/§£¿¡¼, ÇÁ·Î±×·¥À» ÈÄ 55.0§·/§£À¸·Î À¯ÀÇÇÏ°Ô Áõ°¡ÇÏ¿´´Ù. ºóÇ÷ÀÇ ÁöÇ¥ Áß Ã¶ºÐ¿µ¾ç»óŸ¦ °¡Àå ¹Î°¨ÇÏ°Ô º¸¿©ÁÖ´Â Æ丮ƾ ¼öÄ¡¸¦ ºÐ¼®ÇÑ °á°ú, ¿©ÇлýÀÇ °æ¿ì ÇÁ·Î±×·¥ Àü 29.4§·/§£¿¡¼ 5ÁÖ°£ ÇÁ·Î±×·¥ ÈÄ 39.1§·/§£À¸·Î À¯ÀÇÇÏ°Ô Áõ°¡ÇÏ¿´´Ù.
µû¶ó¼ ±ÔÄ¢ÀûÀÎ ¾Æħ½Ä»ç¸¦ ÇÑ ÈÄ »ýÈ°½À°üº´¿¹¹æ°ú °ü·ÃµÈ ÃÑ ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀÌ °¨¼ÒÇÏ¿´°í, ¿©ÇлýÀÇ °æ¿ì ºóÇ÷ À§Çèµµ°¡ °¨¼ÒÇÔÀ¸·Î½á °Ç°ÁõÁø¿¡ ±â¿©Çϸ®°¡ »ç·áµÇ¾ú´Ù.
3. ÇǷΰ¨ ³·°í, ¿ì¿ïÁõ ¿ÏÈ, ÁýÁß·Â °È
¾Æħ½Ä»ç º¸ÃæÇÁ·Î±×·¥¿¡ ÀÇÇØ ÀÎÁöÇÏ°í ÀÖ´Â °Ç°À§Çè °ü·Ã ÀÓ»óÁõ»óÀÌ À¯ÀÇÇÏ°Ô °³¼±µÇ¾úÀ¸¸ç, ƯÈ÷ °Ç°À§Çè°ú °ü·ÃµÈ ÀÓ»óÁõ»óÀÌ 2°³ ÀÌÇÏÀÎ °Ç°±º ºñÀ²ÀÌ ÇÁ·Î±×·¥ Àü 7.8%¿¡¼ ÇÁ·Î±×·¥¿¡ ÈÄ 52.2%·Î À¯ÀÇÇÏ°Ô Áõ°¡ÇÏ¿´´Ù. ¶ÇÇÑ ´ë»óÀÚÀÇ ÇǷεµ´Â ¾Æħ½Ä»ç¸¦ Çϱâ Àüº¸´Ù ³·¾ÆÁ® ÇǷεµ°¡ °³¼±µÇ¾úÀ½À» ¾Ë ¼ö ÀÖ´Ù. ¿ì¿ï Áõ»óÀ» º¸ÀÌ´Â Çлý°ú ÁýÁßµµ°¡ ¶³¾îÁö´Â ÇлýºñÀ²Àº À¯ÀÇÇÏÁö´Â ¾Ê¾ÒÀ¸³ª °¨¼ÒÇÏ´Â °æÇâÀ̾ú´Ù.
4. ¡®92.5% ±âºÐÁÁ¾ÆÁ³´Ù¡¯°í ´äº¯
5ÁÖ°£ ¾Æħ½Ä»çº¸ÃæÇÁ·Î±×·¥ Âü¿© ÈÄ Âü¿© ÇлýÀÇ 92.5%°¡ ±âºÐÀÌ ÁÁ¾ÆÁ³´Ù°í ÀÀ´äÇß´Ù. ¶ÇÇÑ Âü¿© ÇлýÀÇ ¸ðµÎ°¡ º» ÇÁ·Î±×·¥ÀÇ Âü¿©°¡ ¾Æħ½Ä»ç ½À°ü¿¡ ¸Å¿ì µµ¿òÀÌ µÈ´Ù°í ÇßÀ¸¸ç, ÇâÈÄ ¹Ýµå½Ã ¾Æħ½Ä»ç¸¦ ÇÏ°Ú´Ù°í ´ÙÁüÇß´Ù. ÇÑÆí, ¾Æħ½Ä»ç ¸Þ´º Áß °¡Àå ¼±È£µµ°¡ ³ôÀº ¸Þ´º´Â ³Êºñ¾Æ´Ïµµ½Ã¶ô°ú ¿À·»Áö ÁÖ½º¿´°í, »ý¼±°ú ä¼Ò¹ÝÂùÀÇ ¸¸Á·µµ´Â ¼±È£µµ°¡ ³·Àº ÆíÀ̾ú´Ù.
5. °á·Ð
ÀÌ»óÀÇ °á°ú¸¦ ¹ÙÅÁÀ¸·Î 5ÁÖ°£ ¾Æħ½Ä»çº¸ÃæÇÁ·Î±×·¥Àº À½½Ä ¼·ÃëÀÇ ´Ù¾ç¼º°ú ¿µ¾ç»óÅ °³¼± »Ó ¸¸ ¾Æ´Ï¶ó ºóÇ÷À§ÇèÀ» °¨¼Ò½ÃÄ×´Ù. ¾Æħ½Ä»ç¿¡ ´ëÇØ ±àÁ¤ÀûÀ¸·Î ÀνÄÀÌ º¯ÈµÆÀ¸¸ç, °Ç°À§Çè °ü·Ã ÀÓ»óÁõ»ó°ú ÇǷεµ°¡ °¨¼ÒÇÏ¿´´Ù. µû¶ó¼ ¿ì¸®³ª¶ó ÃÊ¡¤Áß¡¤°íµîÇлýµéÀÇ ¿µ¾ç ¹× °Ç° »óÅÂÀÇ ÁõÁøÀ» À§Çؼ´Â ÀûÀýÇÑ ¾ç°ú ÁúÀÇ ¾Æħ½Ä»ç¸¦ ±ÔÄ¢ÀûÀ¸·Î ¸ÅÀÏ ¼·ÃëÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï ÇлýµéÀÇ ½Ä»ýÈ° ±³À°°ú ´õºÒ¾î ½Ä»ýÈ° ȯ°æ °³¼± ¹× ÇкθðÀÇ ¾Æħ½Ä»çÀÇ ÁÁÀº Á¡¿¡ ´ëÇÑ ÀνÄÀÌ Àý½ÇÈ÷ ¿ä±¸µÈ´Ù.
Â÷¼ºÁØ ±âÀÚ
[ÀÚ·áÁ¦°ø: Çѱ¹Å¾¶óÀ̽ºÇùȸ]
|