Áß±¸(ñìÎú)´Â À½·Â 9¿ù 9ÀÏ·Î Áß±¤, Áß¾çÀ̶ó°íµµ Çϸç À̶§´Â »ï¿ù »ïÁù³¯¿¡ ¿Â Á¦ºñ°¡ °³²À¸·Î µ¹¾Æ°£´Ù´Â ³¯ÀÌ´Ù. À½·Â 9¿ù 9ÀÏÀº 1³â Áß ¾ç¼ö°¡ °ãÄ¡´Â ¸¶Áö¸· ³¯·Î ¸íÀý·Î Á¤ÇØ ¼ú°ú À½½ÄÀ» À常ÇØ ´Üdz³îÀ̸¦ °¬À¸¸ç ƯÈ÷ ½ÃÀÎÀ̳ª ¹¬°´µéÀº ¼ú°ú À½½ÄÀ» ¸¶·ÃÇØ ±¹È ²ÉÀÙÀ» ¼úÀÜ¿¡ ¶ç¿ö ¸¶½Ã¸ç dz·ù¸¦ Áñ°å´Ù. Áß¾çÀýÀÇ Àý½ÄÀ¸·Î´Â ±¹ÈÀü, ±¹ÈÁÖ, ¹èÈä, È£¹Ú°íÁö ½Ã·ç¶±, ´ÜÀÚ µîÀÌ ÀÖ´Ù.
Áß¾çÀý »óÂ÷¸²
±¹ÈÀü, È£¹Ú°íÁö½Ã·ç¶±, ¹èÈä, ¹ã´ÜÀÚ
±¹ÈÀü
ÀÌ·¸°Ô ÁغñÇϼ¼¿ä
Âý½Ò°¡·ç 200g, ¼Ò±Ý¹° 60m§¤, ±¹È²É Àû´ç·®, ²Ü Àû·®
¸¸µé±â ½ÃÀÛÇØ¿ä
1. ¹°¿¡ ´ã°¡ ºÒ¸° Âý½ÒÀ» °¡·ç·Î »¨¾Æ¼ °í¿îü¿¡ ³»¸°´Ù.
2. ¶ß°Å¿î ¼Ò±Ý¹°¿¡ 1ÀÉ °¡·ç¸¦ À͹ÝÁ×ÇÏ¿© °í·ç Ä¡´ë·¯ ÇÑÀÔ Å©±â·Î ³³ÀÛÇÏ°Ô ºú¾î ³õ´Â´Ù.
3. ±¹È²ÉÀ» ´Ùµë¾î ³õ´Â´Ù.
4. Âý½Ò ºúÀº °ÍÀ» ¼·Î ºÙÁö ¾Ê°Ô Àß ´·¯°¡¸é¼ ÁöÁø´Ù.
5. ¸¼Àº »öÀÌ ³ª°Ô ÀÍÀ¸¸é µÚÁý¾î¼ ±¹È²ÉÀ» Àß ´·¯ ¹®¾çÀ» ¸¸µç´Ù.
6. ¶±ÀÌ ´Ù ÀÍÀ¸¸é ²¨³» ²ÜÀ» °ñ°í·ç ¹¯ÇôÁØ´Ù.
È£¹Ú°íÁö½Ã·ç¶±
ÀÌ·¸°Ô ÁغñÇϼ¼¿ä
¸ã½Ò°¡·ç 5ÄÅ, ¼Ò±Ý 1Å«¼ú, ºÓÀº ÆÏ°í¹° 3ÄÅ, ¼Ò±Ý 1Å«¼ú, È£¹Ú°íÁö 100g
¸¸µé±â ½ÃÀÛÇØ¿ä
1. È£¹Ú°íÁö´Â ½Ò¶ß¹°¿¡ ºÒ·Á Àâ ³¿»õ¸¦ ¾ø¾Ö°í ¼³ÅÁÀ» ¾à°£ ³Ö¾î Á¶¸°´Ù.
2. ½Ò°¡·ç¿¡ ¹°À» º×°í ü¿¡ ³»·Á ¼ÕÀ¸·Î »ì¦ Áã¾î ¼Õ¹Ù´Ú¿¡¼ ´øÁ® ±úÁöÁö ¾ÊÀ» Á¤µµ·Î ¼öºÐÀ» ¸ÂÃß°í È£¹Ú°íÁö Á¶¸° °ÍÀ» ³Ö¾î °ñ°í·ç ¼¯´Â´Ù.
3. ´ë³ª¹« Âò±â ¹Ù´Ú¿¡ ½Ç¸®ÄÜ ±ò°³¸¦ ³õ°í ÆÏ°í¹°À» ±ò°í ½Ò°¡·ç¸¦ ³Ö°í ´Ù½Ã ÆÏ°í¹°À» ¾ñ¾î ±è ¿À¸¥ Âò ¼Ü¿¡¼ 20ºÐ Á¤µµ Âð´Ù.
¹ã´ÜÀÚ
ÀÌ·¸°Ô ÁغñÇϼ¼¿ä
Âý½Ò°¡·ç 3ÄÅ, ¼Ò±Ý 1/2ÀÛÀº¼ú, ¹ã 500g
¼Ò : À¯ÀÚû°ÇÁö 1Å«¼ú, ¼Ò±Ý 1/2ÀÛÀº¼ú, ¼³ÅÁ 1/2ÀÛÀº¼ú, °èÇÍ°¡·ç 1/2ÀÛÀº¼ú, ²Ü 1/4ÄÅ
¸¸µé±â ½ÃÀÛÇØ¿ä
1. Âý»ì°¡·ç´Â Âù¹°·Î À͹ÝÁ×ÇÏ¿© Á¶±×¸¶ÇÏ°Ô ¹Ý´ë±â¸¦ Áö¾î ÂòÅë¿¡ º£º¸Àڱ⸦ ±ò°í Âð ÈÄ ¾çǬ¿¡ ´ã¾Æ ²Ê¸®°¡ ³ª°Ô Ä£´Ù.
2. ¹ãÀº »î¾Æ¼ ±ñ µÚ ¼Ò±ÝÀ» ³Ö°í À¸±ü µÚ ¾î·¹¹Ì¿¡ ³»·Á ¹ã°í¹°À» ¸¸µç´Ù.
3. ¹ã°í¹° 1/3ÄÅ¿¡ À¯ÀÚû°ÇÁö ´ÙÁø °Í°ú ¼Ò±Ý, ¼³ÅÁ, °èÇÍ°¡·ç¸¦ ¼¯¾î ¼Ò¸¦ ¸¸µç´Ù.
4. ¶±À» ¹ãÅç ¸¸ÇÏ°Ô ¶¼¾î ¼Ò¸¦ ³Ö°í µÕ±Û°Ô ¸¸µé¾î ²ÜÀ» ¹Ù¸£°í ¹ã °í¹°À» ¹¯Çô ³½´Ù.