HOME > ÇöÀå(Âü»ìÀÌ)
 
ÀÛ¼ºÀÏ : 13-02-07 16:33
[ÇöÀå] °ù°¨ÀÇ ¸íÇ°È­¸¦ ²Þ²Ù´Â ´ëºÀ°ù°¨!
 ±Û¾´ÀÌ : ģȯ°æ (58.¢½.80.182)
Á¶È¸ : 2,380  

ÁÖº¯ ÀÚ±¼»ê°ú º®È­»êÀÇ ¸¼Àº °ø±â¿Í ¹ã³· ±â¿ÂÂ÷°¡ Ä¿ »ö±ò°ú ´çµµ°¡ ³ôÀº ´ëºÀ°¨ÀÌ À¯¸íÇÑ ´ö½Ç¸¶À». ¿¹ºÎÅÍ °¨³ª¹«°¡ µ¿³×¸¦ µÑ·¯½Î°í ÀÖ´Â Áö¿ªÀÌ´Ù. ÀÌ°÷¿¡¼­ ´ëºÀ°ù°¨ÀÇ ¸íÇ°È­¿¡ ¼±ºÀ ÁÖÀÚ·Î ³ª¼± ´ö½Ç¾Ö ´ëºÀ³ó¿ø ÁÖÀ̵· ´ëÇ¥¸¦ ¸¸³µ´Ù.

¡°´ëºÀ°ù°¨Àº ÀÏ¹Ý °ù°¨º¸´Ù °úÀ°ÀÌ 2¹è ÀÌ»ó ¸¹Àº Ư¼ºÀÌ ÀÖ¾î °ÇÁ¶ÇÒ ¶§ ¼¼½ÉÇÑ °ü½É°ú °íµµÀÇ ±â¼úÀÌ ÇÊ¿äÇÕ´Ï´Ù. ¶ÇÇÑ ¼öºÐÇÔ·®ÀÌ 45~50%·Î ³ô°í ´çµµµµ 40ºê¸¯½º·Î ¶Ù¾î³ª¸ç °ÑÀº Â̱êÇÏ°í ¼ÓÀº ÁøÇÑ È«½Ãó·³ À°ÁúÀÌ ºÎµå·´½À´Ï´Ù.¡±

´ö½ÇÁö¿ª¿¡¼­ Áö³­ 90³âºÎÅÍ ÇöÀç ´ëºÀ°¨ 1¸¸ 5,867§³¿Í ³í 6,611§³, ¹ç 3,300§³¿¡¼­ °íÃß, ¸¶´Ã, ¾ç»óÃ߸¦ ½Ã¼³ÇϿ콺 6,611§³¿¡¼­ ¾ÖÈ£¹ÚÀ» ¸ðµÎ ģȯ°æÀ¸·Î Àç¹èÇÏ°í ÀÖ´Â ÀÚ¿¬°ú ÈëÀ» »ç¶ûÇÏ´Â ³ó¾÷°æ¿µÀÎ ´ö½Ç¾Ö ´ëºÀ³ó¿ø ÁÖÀ̵· ´ëÇ¥.

2007³âµµ Àü±îÁö´Â ´ëºÀ°¨À» ¼öÈ®ÇØ ³óÇù¿¡ ÆǸÅÇϸ鼭 ½Ã¼¼°¡ ÁÁ¾Æ ¼öÀÔµµ ±¦Âú¾Ò´Ù. ÇÏÁö¸¸ Àü±¹ÀûÀ¸·Î ´ëºÀ°¨ Àç¹è¸éÀûÀÌ ´Ã¾î³ª¸é¼­ ¸¹Àº ¾çÀÌ »ý»êµÇ¾î °¡°ÝÀÌ Ç϶ôÇÏ´Â ¹®Á¦°¡ »ý°å´Ù. ÀÌ¿¡ ¹Ý°Ç½Ã ´ëºÀ°ù°¨À̶ó´Â »õ·Î¿î »óÇ°À¸·Î ½ÃÀå °³Ã´¿¡ ³ª¼¹´Ù°í ÁÖ ´ëÇ¥´Â µ¡ºÙ¿´´Ù.

±â¼ú·Â Á¢¸ñ°ú È«º¸¿¡ ÁýÁß

ÁÖ ´ëÇ¥´Â ¿ø·áÀÎ ´ëºÀ°¨À» ÁÁÀº Ç°Áú·Î »ý»êÇϱâ À§ÇØ ¶¥½ÉÀ» Å°¿ö¾ßÇÑ´Ù°í °­Á¶Çß´Ù. °¨ ³óÀå¿¡ °¡À» È£¹ÐÀ» ÆÄÁ¾ÇØ À̵ëÇØ 5¿ù¿¡ º£°í ¹Ù´Ú¿¡ ±ò¾Æ À¯±âÁúºñ·á·Î È°¿ëÇÑ´Ù. ¿©±â¿¡ 11Á¾ÀÇ À¯±âÁú¡¤¹«±âÁú ºñ·á·Î ½Ãºñ ±ÕÇüÀ» ¸ÂÃß´Â µî ¼öÈ®·® Áõ´ë¸¦ À§ÇØ Áö·Â°ü¸®¿¡ Èû½è´Ù. ¶ÇÇÑ ¹Ù´å¹°À» Èñ¼®ÇØ »Ñ¸®´Â ¡®Çؼö³ó¹ý¡¯µµ Àû¿ëÇϴµ¥ ¹Ì³×¶öÀÌ Ç³ºÎÇØ ´çµµ¸¦ ³ôÀÌ°í »ö±òÀ» ÁÁ°Ô ÇÑ´Ù. ¿©±â¿¡ ¼Ö°ú ÇÁ·ÎÆú¸®½º¸¦ ÷°¡ÇÏ¿© ¸À°ú ÇâÀ» ´õÇß´Ù.

¾Æ¿ï·¯ Àα٠³ó°¡µéÀ» Âü¿©½ÃÄÑ ´ö½Ç ´ëºÀ°ù°¨ ÁÖ»êÁö·Î À°¼ºÇϸ鼭 Áö¿ªÃàÁ¦¸¦ °³ÃÖÇØ ¸íÇ°È­ÇÏ´Â »ç¾÷À» ÃßÁøÁßÀÌ´Ù. ÀǷɱº »çÀ̹ö³ó¾÷Àבּ¸È¸ ȸÀåÀ» ¸Ã°í ÀÖ´Â ÁÖ ´ëÇ¥´Â ¡°SNSÈ°¿ëÀ» À§ÇØ Æ®À§ÅÍ¿¡ °¡ÀÔÇÏ´Â µî ¿Â¶óÀÎ È«º¸¿µ¿ªÀ» ³ÐÈ÷°í ÀÖ´Ù¡±¸ç Æ÷ÅлçÀÌÆ®ÀÎ ´ÙÀ½, ³×À̹öÀÇ ¡®ºí·Î±×¡¯µµ ¿î¿µÇÏ°í ÀÖ´Ù°í.

ÇÑÆí À¯ÅëÀº ÀÎÅͳݰú Ä£ÀÎô µî Á÷°Å·¡°¡ ´ëºÎºÐÀÌ´Ù. Áö³­ÇØ °³¼³ÇÑ ÀÇ·É ´ö½Ç´ëºÀÁ¤º¸È­¸¶À»(deoksil.invil.org)À» ÅëÇÑ ÁÖ¹®ÀÌ ¸¹´Ù. »ý°ú ÀϺδ ÀǷɱº ³ó»ê¹°°øµ¿ºê·£µåÀÎ ¡®Åä¿ä¾Ö(äñ)¡¯·Î ³óÇù°øÆÇÀå¿¡ ÃâÇÏÇÑ´Ù. ¿ÃÇØ´Â ±â´É¼º °ù°¨À» ¼±º¸ÀÏ ¿¹Á¤À̶ó°í ÇÑ´Ù.

ÀÚ¿¬¿¡ ¸Ã±â´Â ÀÚ¿¬°ÇÁ¶¹æ½Ä

¡°ÃÖ½ÅÀ§»ý¼³ºñ¿¡¼­ ÀÚ¿¬¿¡ ¸Ã±â´Â ÀÚ¿¬°ÇÁ¶¹æ½ÄÀ¸·Î »ý»êÇÏ°í ³Ãµ¿½Ã¼³¿¡ º¸°üÇÏ¿© ¿¬Áß ÆǸŵµ °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù. ¹°·Ð ±¹¸³³ó»ê¹° Ç°Áú°ü¸®¿ø¿¡¼­ ģȯ°æ ÀÎÁõµµ ¹Þ¾Ò½À´Ï´Ù. ±×¸®°í ¹æºÎÁ¦¸¦ »ç¿ëÇÏÁö ¾Ê¾Æ ¹Ýµå½Ã ³Ãµ¿º¸°üÀ» ÇؾßÇÕ´Ï´Ù. ½Ç¿Â¿¡¼­ º¸°ü½Ã °õÆÎÀÌ°¡ ¹ß»ýÇÒ ¿ì·Á°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù.¡±

ÃÖ½ÅÀ§»ý¼³Ä¡¸¦ Á¶¼ºÇÏ¿© À§»ýÀûÀÌ°í °í±Þ½º·¯¿î °íÇ°Áú ´ëºÀ°ù°¨ÀÇ ¾ÈÁ¤ÀûÀÎ »ý»ê±â¹Ý ±¸ÃàÀ» ÇÏ°í »ý»ê¿¡¼­ °ü¸®±îÁö ¸ðµç ¹æ¸é¿¡¼­ ¸¹Àº µµ¿òÀ» ÁÖ¾ú´Ù¶ó°í ÀÚ¸®¿¡ ÇÔ²²ÇÑ ÀǷɱº³ó¾÷±â¼ú¼¾ÅÍ ÀÌ°æÈ£ Áöµµ»ç¿¡°Ô ÁÖ ´ëÇ¥´Â °¨»çÀÇ Àλ縦 ÀüÇß´Ù.

¡°³ó¾÷ÀÎÀ̶ó±âº¸´Ù ³ó¾÷°æ¿µÀÎÀ¸·Î ºÒ¸®¿ì°í ½Í½À´Ï´Ù¡±¶ó°í ¸»ÇÏ´Â ÁÖ ´ëÇ¥´Â ÀÌ¹Ì ´ëºÀ°ù°¨À» »ý»ê¿¡¼­ ÆǸÅ, À¯Åë ¹× È«º¸±îÁö ÃÑ°ýÇÏ´Â ÁøÁ¤ÇÑ ³ó¾÷°æ¿µÀÎÀ̾ú´Ù.

´ëºÀ°¨ÀÇ ÁÖ¼ººÐÀº ´çÁúÀÎ Æ÷µµ´ç°ú °ú´çÀÌ 15~16%À̸ç, ºñŸ¹Î A, B°¡ dzºÎÇÏ´Ù. ƯÈ÷ ºñŸ¹Î C´Â 1g´ç 30~50mgÀÌ µé¾îÀÖÀ¸¸ç, ±×¹Û¿¡ Æåƾ, Ä«·ÎƼ³ëÀÌµå ¼ººÐÀÌ ÇÔÀ¯µÈ ¾ËÄ®¸®¼º ½ÄÇ°ÀÌ´Ù. ¶µÀº¸ÀÀº µð¿À½ºÇÁ ¸°À̶ó´Â ź´Ñ ¼ººÐ ¶§¹®¿¡ »ý±â´Âµ¥, ¿ø·¡´Â ¼ö¿ë¼ºÀÌ Áö¸¸ °ú½Ç ³»ºÎÀÇ È£Èí¿¡ ÀÇÇÏ¿© »ý¼ºµÇ´Â ¾Æ¼¼Æ®¾Ëµ¥È÷µå¿Í °áÇÕÇÏ¿© ºÒ¿ë¼ºÀÌ µÇ¸é¼­ ¶µÀº¸ÀÀÌ »ç¶óÁø´Ù. ÀÌ·± ´ëºÀ°¨À» ±ï¾Æ ±×´Ã¿¡¼­ 50~60ÀÏ ÀÚ¿¬ °ÇÁ¶½ÃŲ µÚ ´Ù½Ã ÇÞºµ¿¡ 10ÀÏ Á¤µµ °ÇÁ¶½ÃÅ°¸é ´çµµ°¡ ´õ¿í ³ôÀº ´ëºÀ°ù°¨ÀÌ µÈ´Ù.